COMO ALIVIAR A TPM AS 20

Tudo ao mesmo tempo agora


Essa é a fase em que você está terminando a faculdade e conta com infinitas possibilidades pela frente. Como a maioria das mulheres ainda não tem filhos, foca no estudo e na carreira. Questiona se é o caso de mandar vários currículos, já que é a hora de começar na profissão. Tudo a motiva e a excita. Mundo de mil maravilhas? Nem tanto. “Esse é um período de tomada de decisões. Escolher entre isto ou aquilo. Definir tantos caminhos em um espaço tão curto de tempo é angustiante”, diz Mara.

Para aliviar


Faça contatos: analise entre as pessoas que você conhece se alguém pode ser um possível canal para um emprego. Essa é uma boa maneira de conseguir informações sobre o lugar que deseja trabalhar e, quem sabe, uma indicação.

Faça atividade física: além de garantir um corpo mais firme, malhar libera a tensão e ajuda a conviver com a cólica do período. “Se exercitar aumenta a serotonina e deixa quem pratica mais resistente à dor”, diz Petta.

Fotos Fábio Heinzenrede

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