É NECESSÁRIO A BOA FORMA PRA UM SEXO GOSTOSO?

“Boa forma não é garantia de felicidade na cama, mas o fôlego e os músculos fortes facilitam a relação”, explica o piscólogo Oswaldo Rodrigues, diretor do Instituto Paulista da Sexualidade. Na hora do sexo, porém, a maior vantagem de cuidar da forma está na cabeça, não no corpo. “Fazer esportes ou ginástica ajuda a conhecer melhor o próprio corpo e a se gostar. Quem não tem uma boa imagem de si mesmo não consegue se soltar e ter tanto prazer”, continua ele. Mas cuidado: o excesso de preocupação com detalhes como um pneuzinho aqui, uma estria ali e um pouco de celulite acolá só atrapalha.

Trocar a academia pelo motel e esperar os maravilhosos efeitos do sexo não vale a pena. O exercício embaixo dos lençóis é ótimo, mas não pode ser uma desculpa para descuidar do resto. Se o assunto é corpo em forma, sexo deve funcionar como um complemento para hábitos saudáveis, como boa alimentação e exercícios. Saúde, beleza e bem-estar chamam orgasmos, que trazem mais saúde, beleza e bem-estar. E assim você vai ficando cada vez mais feliz.