FELIZ O MÊS INTEIRO!

O caminho para aliviar os sintomas da TPM e evitar usá-la como justificativa para os chiliques é olhar com atenção para a sua vida. Reconhecer quais são os verdadeiros problemas, tentar procurar uma solução para cada um deles e, assim, buscar viver melhor. O primeiro passo para isso é modificar os hábitos negativos. Sim, a gente sabe que não é fácil, mas o esforço compensa. Quem trabalha mais de dez horas por dia, se alimenta apenas de sanduíche e não faz uma atividade física tende a perceber os sintomas de modo mais acentuado. “Se você mudar o estilo de vida e mesmo assim continuar sofrendo, aí, sim, é hora de conversar com o seu médico”, diz Carlos Alberto Petta. Para vencer essa inimiga, é preciso tomar uma atitude. E isso ninguém vai fazer por você.

Segundo as mulheres, 11% dos homens ficam irritados e impacientes quando elas estão na TPM.